記事一覧

久々の稽古‼️

1月に稽古に参加してから、仕事や予定が合わず稽古参加出来ていませんでしたが、先日やっとの参加🤗あー楽しかった😆3ヶ月丸々空きましたが、ほとんど筋肉痛にならずに翌朝スッキリ✨なぜか、知りたくないですか??😆and-more.netで、教えますよ〜〜✨...

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2018年度スタート

新年度始まりましたね🤗新しいスタート、何かやりたい事や目標など、見つけてみましたか??新しいスタートとして、温活始めませんか??体温を上げて、慢性的な悩みを解決する一歩を踏み出してみませんか?温かくなって来た今こそ!です✨気温が上がると冷たいモノが欲しくなりますよね😊でも、冷たいモノって、身体を冷やしてしまいます💦理想的な体温は36.8℃ ±0.3 と、WHOが発表したのをご存知でしょうか??温活で、日々の生活...

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ストレッチand More

Author:ストレッチand More
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