体質改善・ストレッチ〜and More〜

薬の断捨離💊しませんか？これ、今年処方された薬達です（笑）💦ペニシリンの開発から病気は薬があれば怖いものがないくらい？進化してきましたよね。平均寿命は年々伸びている現在✨抗生物質というものはよく耳にする言葉の１つですよね？！もちろん、なくてはならない方も沢山おられるので、一概にダメとは言えませんが、、、なるべくなら、飲まない事があなたの為🍀熱でヒーヒー言っているのに何を‼️って思うでしょ（笑）今すぐ下げ...

実は先週、38.7℃まで熱発しました💦わたし、高熱を叩き出すのって4〜5年に1度くらいのレアケースなんですが、最近上手く時間が使えていなくて、、、今年に入って熱発2度目…😵酷いでしょ〜〜（笑）流石に今回はインフルエンザを疑ったのですが、熱が上がり出してから12時間以上経たないと正確な結果って出ないんですって〜よって、陰性😑解熱剤はもらったのですが、薬飲まずに、出張でも使っている機械をガンガンに使いまくって、次の...

三連休でしたね😊楽しく過ごせましたか？？私はバイク三昧でした。土曜日は、予定が夜だったので、バイクでお墓参りに日曜日は、and Moreの仕事でバイクで出かけ月曜日は、相模原での勉強会の為、初めてバイクで行ってみました。結果的に3日間ともバイク、こんな事初めてかもしれません。大の寒さ嫌いで、冬も大の苦手な私が、この時期のバイクに乗っている…いや、寒いんですよ。でも、楽しいんですね🤗バイク、どうやら好きみたいで...

私は現在、和太鼓チームに所属させてもらってます。昔は舞台役者をやって、劇団にも所属してました。劇団の活動が衰退し、これからどうしようかと考えている時に、バイト先の先輩に和太鼓やらない？と声をかけて頂いたのが縁で今もなんとかやってます😊初めて和太鼓を叩いた時、破れないか不安でした（笑）一度の稽古で両手の皮はずる剥け、お風呂がしみて大変だったのを今でも覚えていますあれから何年…2018年。和太鼓、稽古始めに...

少し前にSNSで友人が買ったのを見て、ふぅ〜〜ん🤔って思っていたもの昨日フラッと寄った本屋さんで目が合いまして、買ってしまった🤗まだまだ読み始めだが、中々面白いです😊and-more.net...