体質改善・ストレッチ〜and More〜

まさか、自分が‼️‼️働き盛りで倒れてしまう人、大変多いです💦💦💦私は以前、リハビリ特化型のデイサービスに勤めていましたが、お年寄りに混じって、40代の方複数名いらっしゃいました😢シルバー人材で働かれている方々、素敵ですよね✨でも、果たして20代30代の頃、今の未来を想像していたでしょうか？？まさか‼️は、突然きます‼️‼️‼️そぅ、来ないかもしれない🤭でも、来ないように予防を張ることはいくらでもできます‼️‼️どうします？...

私の所に通い出して、2か月何をしても下がらなかった中性脂肪が、、、落ちたんです〜〜‼️‼️と、嬉しい報告✨✨✨わたしも飛び上がるほど嬉しい😭ステキな報告ありがとう😊目標のマイナス4キロ‼️お互いに顔晴っていこうね🥰and-more.net...

病気ならない為の身体作り✨セルフメディケーション🍀これから先、間違いなく医療保険は3割負担より高くなり、年金で頂ける金額は下がり、、、そんな世の中はすぐそこまでやってきています。病にならない事が一番の特策‼️‼️今からでも遅くありません😤セルフメディケーション、やっていきましょ🥰何から？？分からなければ連絡下さい🤗and-more.net...

これは、退職までに溜めておきたい金額の平均だそうです。そして、現実は、、、どれも追いついてない…2880万で、将来足りますか？？人生80年として、65歳まで正社員として働けたとして、残りの人生15年。1年で192万。1ヵ月で16万。足りますか？？健康で、薬に頼らない‼️毎日ピンピンの今の状態なら、ギリギリやっていけない金額ですね…今のご老人、周りを見て下さい。通院に服薬、様々なサービスに、入院。2880万で将来足りますか...

寒くなってきましたね💦💦💦急な寒暖差で体調を崩している方も多いようです😣電気毛布いいです✨って記事を見ました…今は岩盤ヨガをやっているから大丈夫！どれも外側から熱を加えているだけ…内臓を温めるという目的には到達する事が出来ないものばかり…外から温めるとあったまった気がするんですよね☀️でも本当に大切なのは身体の芯を内臓温度を上げる事‼️これが、病気知らずの近道✨✨✨温活を勘違いしてしまうと、更に身体を冷やす原因...